Comment bien choisir son lit ?
C’est sûr que tout le monde dort la nuit. Mais seule une minorité de personnes profitent réellement d’un sommeil réparateur. Pourtant, il est si facile d’améliorer la qualité du sommeil en adoptant les astuces révélées dans cet article.
Comment choisir son matelas ?
Le choix du matelas est fondamental pour un meilleur sommeil. Plusieurs paramètres sont à prendre en compte, à savoir la position de sommeil préférée du dormeur, son poids, etc. Il existe une grande variété de matelas. Ces derniers sont fabriqués dans divers matériaux et présentent des degrés de rigidité différents. Le choix s’effectue également en fonction des éventuels problèmes musculo-squelettiques, des habitudes, ainsi que du confort procuré par le matelas. Concernant la taille de l’édredon, tout dépend du nombre de personnes qui l’utilisent, mais aussi de la taille et la corpulence de chaque individu qui y dort. En fait, il faut opter pour un matelas favorisant la détente des membres sans atteindre les bords. Idéalement, le produit doit mesurer 20 cm de long et 30 cm de large de plus que la structure du corps.
Parallèlement, il faut privilégier les matelas dont la hauteur est comprise entre 23 et 30 cm. Cela dit, ceux d’une épaisseur d’environ 21 cm sont également très confortables. L’important est de s’assurer que l’épaisseur choisie procure suffisamment de soutien et empêche la déformation de la housse. En fonction du poids de l’utilisateur ou du matériau dont il est fabriqué, on ne voudrait pas que le matelas s’use facilement. D’ailleurs, ce produit est souvent réalisé dans du latex naturel ou des matériaux synthétiques. Les matelas fabriqués dans des matériaux naturels procurent un soutien assez rigide, tout en étant très souples. Ils répartissent uniformément la pression et s’adaptent aux contours et aux mouvements du corps. Ce qui favorise un sommeil ininterrompu et réparateur.
Comment choisir sa tête de lit et son cadre ?
La tête de lit est un élément décoratif. Mais il sert aussi de rangement ou de protection contre le froid. Puisqu’on s’adosse plus d’une fois sur ce support, il faut bien le choisir. Les têtes de lit capitonnées sont appréciées pour leur confort et leur côté esthétique. On regarde la télévision, tout en posant confortablement sa tête et son dos sur cet équipement résistant et douillet. Il est proposé dans différents styles et design. Néanmoins, il reste toujours élégant. D’ailleurs, son originalité et son apparence luxueuse plaisent autant aux femmes qu’aux hommes. Toutefois, il est préférable d’opter pour du cuir pour sa résistance, sa durabilité et sa facilité d’entretien.
Il est indispensable de choisir le cadre de lit avant même de penser au matelas. Pour cela, il faut tenir compte du style de la chambre et de ses goûts personnels. Ces structures sont souvent fabriquées en métal ou en bois. Les modèles en métal les plus couramment utilisés sont le fer et le cuivre. Pour les adultes, il vaut mieux privilégier les grands cadres de lit. Tandis que pour les enfants, il est préférable d’opter pour un simple lit ajustable. Il est intéressant de voir toute la gamme boxspring pour bien choisir son lit. Cela vaut également si l’on cherche un cadre de lit design et des matelas en matériau Tempur authentique.
